【位置、交通】龙湾地处瓯江入海口南岸，东濒东海，原与洞头县隔海相望，现通过灵霓大堤与洞头县相连；南接瑞安市；西靠瓯海、鹿城二区；北临瓯江，与乐清市、永嘉县隔江相望。龙湾区是温州市区的东大门，机场大道、温州大道、瓯海大道横穿全区，将龙湾区中心与温州市中心紧密联系起来。龙湾区又是浙南闽北的海陆空立体交通枢纽：区内有温州永强机场、温州港万吨级码头、金温铁路货运终点站等，甬台温高速公路和规划中的沿海高速公路纵贯其中。龙湾区的灵昆岛扼居瓯江之入海口，地处温州市区、乐清市和洞头县三地交界的江海之中，交通位置十分重要，是温州半岛工程的重要组成部分。
【人口、行政区划】龙湾区是温州市三大城区之一，1984年设区。经2001年8月行政区划调整、扩大后，区域陆地面积279平方千米，至2010年底，总人口为337，540人。龙湾区辖永中、蒲州、海滨、永兴、海城5个街道办事处管辖区域和状元、瑶溪、沙城、天河、灵昆5个镇政府管辖区域，其中永中、海滨、永兴、沙城、天河、海城6个镇（街道）都位于永强大道沿线。全区有15个居委会、147个村委会、1个渔业大队。区人民政府驻永中街道，紧靠温州永强机场，距温州市中心18千米，距省会杭州390千米。
【地形、地貌】龙湾区的东部地形是地势低平、河网密布的滨海平原，西部是以岩体裸露为特征的大罗山，大罗山以西为温瑞平原。
①滨海平原：西起大罗山，东到海岸，北靠瓯江，南至瑞安市的莘塍平原，面积约有150平方千米。平原南北长，东西窄，永强塘河于平原西部纵贯南北。平原地区气候宜人、物产富饶，有“鱼米之乡”的美誉。
②大罗山：大罗山位于温州市区东南，东近东海，北达瓯江口，南连瑞安市，西接瓯海区，山体面积114平方千米。大罗山，因其峰峦状似罗伞，又形如大箩，故名大罗山。大罗山顶海拔704米，位于龙湾、瓯海交界。大罗山岩石结构大多为花岗岩，山体由于风化、侵蚀作用，岩体大多裸露，山势婉约柔和。大罗山历史文化积淀深厚、山水风光隽秀。山中有仙岩、茶山、瑶溪和天柱寺四大景区，其中瑶溪和天柱寺景区在龙湾区境内。
③河流水系：龙湾区河流纵横交错，河网密布。全区有主要河道267条，总长度为416千米，总面积为837万平方米。其中属温瑞塘河水系（蒲州、状元、海城）有42条河道，总长度为69千米，面积为173万平方米；永强塘河（永中、瑶溪、永兴、海滨、沙城、天河）有225条河道，长度为347千米，面积为664万平方米。轮船河、上横河、中横河、瑶溪河等为主要河流（道）。
④海涂：从卫星云图分析，瓯江以南、飞云江以北沿海岸共有涂滩资源面积19,600公顷，龙湾占有一半以上，约13,800公顷，可围垦造地滩涂资源达10,953.33公顷。这些海涂将是龙湾经济发展非常可贵的后备土地资源，目前围垦约3480公顷，其中灵昆766.67公顷、丁山606.67公顷、永兴826.67公顷、天城626.67公顷、海城606.67公顷。
⑤灵昆岛：位于瓯江入海口，岛西有双昆、单昆、劈牌三座小山中流砥柱，小山东面成为缓冲地带，瓯江与海潮的泥沙淤淀逐成冲积平原。传说曾称淋干岛。岛上地势低平，海拔在2.6米～3.5米之间。地表物质组成为黏土、粉质黏土夹粉土或粉沙薄层。灵昆岛东与洞头百岛遥遥对视，南与温州工业园区和海滨街道隔江相望，北与乐清市七里港区一衣带水。全岛总面积为55.05平方千米，其中陆地总面积25平方千米、滩涂面积30.05平方千米。现有耕地面积833.33公顷，可利用滩涂面积3800公顷，东部的灵昆浅滩向东倾斜延伸到洞头海域，其面积因泥沙淤积而逐年扩大，土地后备资源相当丰富。全岛一片青翠，一年四季，花果不断，鱼鲜不绝，自然环境优美，田园风光独有，确是旅游度假的胜地。