洋中镇位于宁德市蕉城区西部，省道宁古公路贯穿境内，土地面积153.3平方公里，辖33个行政村，7974户，33107人。镇所在地海拔340米，气候温和，雨量充沛，山清水秀，是蕉城区西部政治、经济、文化、教育、交通的中心，素有“蕉城好西乡”的美称。
洋中有显著的区位优势。离闽东中心城市蕉城区仅28公里，离漳湾集装箱码头仅40公里，随着宁古线新线金涵至石后隧道的建设，将极大缩短至蕉城的距离。洋中镇富有多种资源，高岭土品位高、储量大，全镇茶园面积8000多亩，是荣获国优产品“天山绿茶”主产地；全镇拥有草场近３万亩，是建设畜牧业基地的优良场所，气候资源是洋中的“拳头”优势，全镇有10多个村座落在海拔700米的区域，是发展反季节食用菌、蔬菜的理想场所，天湖村就因全省最早发展反季节蔬菜而声名远播。
洋中还是一个文化古镇，是丞相周导、国师周斌的故里，人才辈出，被誉为“文献之里”。
载承历史负荷的洋中，抢抓着新世纪的机遇，“浮排”之地必展龙游万里的风采，在不断地开拓进取中重振“好西乡”的雄风。.